Meteo Lazio e Abruzzo, torna l’anticiclone africano: al via la quarta ondata di caldo dell’estate
METEO – Dopo la breve tregua degli ultimi giorni, il caldo torna a intensificarsi su Lazio e Abruzzo. Le ultime proiezioni meteorologiche confermano infatti la rimonta dell’anticiclone africano sul Mediterraneo centrale, con un progressivo aumento delle temperature e dell’afa che accompagnerà gran parte della settimana. Si profila così la quarta ondata di calore dell’estate 2026, destinata a riportare condizioni di forte disagio soprattutto nelle aree interne delle due regioni.
L’alta pressione di origine subtropicale determinerà giornate prevalentemente stabili e soleggiate, con temperature massime destinate a superare diffusamente i 35 gradi nelle pianure e nelle vallate interne del Lazio e dell’Abruzzo. Le città, in particolare Roma, Frosinone, Rieti, Latina, Avezzano, Sulmona e la Valle Peligna, saranno tra le aree maggiormente esposte all’ondata di calore, mentre lungo la fascia costiera il caldo sarà accompagnato da elevati tassi di umidità che renderanno ancora più opprimente la percezione delle temperature.
A preoccupare non saranno soltanto le temperature diurne, ma anche le cosiddette “notti tropicali”, con valori minimi che difficilmente scenderanno sotto i 22-24 gradi, limitando il naturale raffrescamento degli ambienti e aumentando il rischio di stress termico, soprattutto per anziani, bambini, persone fragili e soggetti affetti da patologie croniche.
L’ondata di caldo comporterà inoltre un sensibile incremento del rischio incendi, favorito dalla vegetazione ormai estremamente secca e dall’assenza di precipitazioni significative. Le autorità raccomandano quindi la massima prudenza nelle aree boschive e rurali, evitando qualsiasi comportamento che possa innescare roghi.
Gli esperti invitano la popolazione ad adottare alcune semplici ma fondamentali precauzioni: evitare di uscire nelle ore più calde della giornata, indicativamente tra le 11.30 e le 18; bere frequentemente acqua anche in assenza dello stimolo della sete; preferire pasti leggeri ricchi di frutta e verdura; limitare l’attività fisica intensa all’aperto; indossare abiti chiari e leggeri; mantenere freschi gli ambienti domestici schermando finestre e utilizzando ventilatori o climatizzatori in modo corretto; prestare particolare attenzione ad anziani soli, bambini piccoli e animali domestici, che non devono mai essere lasciati all’interno di automobili, neppure per pochi minuti.
Secondo le attuali elaborazioni modellistiche, la fase di caldo intenso potrebbe protrarsi per diversi giorni, interessando anche l’inizio del mese di agosto. Saranno i prossimi aggiornamenti a stabilire l’effettiva durata dell’episodio e l’eventuale arrivo di nuove perturbazioni in grado di interrompere una delle estati più calde degli ultimi anni.
